大家好，小伟今天来为大家解答含有维生素a的食物以下问题，含有维生素a的食物和水果蔬菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、鳕鱼、鲨鱼等富含脂肪，其中含有丰富的维生素A。

2、猪肝是维生素A的丰富来源。

3、富含维生素A的食物主要包括以下几类：动物性食物：肝脏：如鸡肝，是维生素A的优质来源，含量极高。

4、富含维生素A的食物主要包括以下几类：蔬菜类：胡萝卜：胡萝卜是维生素A的良好来源，尤其是其中的β胡萝卜素能在人体内转化为维生素A。

5、动物内脏 动物内脏含有较丰富的维生素A，包括动物的肝脏、心脏和脑等，尤其是禽畜动物的肝脏。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。