大家好，小豪今天来为大家解答产妇坐月子吃啥好以下问题，产妇坐月子吃啥好消化很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一般来说将产后分为三个阶段： 第一周以排除恶露为主，此阶段应每天都摄入生化汤、麻油猪肝、薏仁饭、糯米粥、红豆汤、麻油鱼（推荐较易消化吸收的乌仔鱼、黄花鱼、金钱鱼等） 第二周以强壮内脏、修复骨盆为主，应多摄入麻油猪腰、薏仁饭、糯米粥、红豆汤、麻油鱼（推荐较易消化吸收的乌仔鱼、黄。

2、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。

3、营养特点：炖汤营养丰富，容易消化。

4、面汤最适宜产妇食用，既可下挂面，又可做薄面片、细面条汤，营养较全面。

5、回答：指导意见: 在“坐月子”期间的膳食与营养非常重要。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。