大家好，小美今天来为大家解答健美操在国外被称为无氧舞蹈以下问题，健美操是无氧运动还是有氧运动很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、健美操运动起源最早应在20世纪60年代初。

2、健美操运动源于20世纪70年代末。

3、实际上健美操是属于一种有氧运动。

4、因此，从健美操的英文原名(Aerobics)来看，我们可以得出这样的结论，既健美操运动的基础和实质是有氧练习，具体到健美操本身的运动特点就是持续一定时间的、低强度的全身性活动。

5、健身性的健美操就是增强体制，就比如第6套广播体操。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。